女性轻微痔疮通常可以自愈，但具体情况因人而异。以下是一些有助于痔疮自愈的建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以保持大便通畅。避免辛辣、油腻和刺激性食物。
2.增加水分摄入：喝足够的水，保持身体水分充足，有助于预防便秘。
3.养成良好的排便习惯：定时排便，避免长时间久坐或憋便。排便时不要用力过猛。
4.注意个人卫生：保持肛门周围清洁，便后用温水清洗。
5.坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，可缓解肛门疼痛和肿胀。
6.运动：适量的运动有助于促进血液循环，缓解痔疮症状。
需要注意的是，如果痔疮症状持续不缓解、加重或出现其他不适，如出血、疼痛加剧、肛门瘙痒等，应及时就医。医生可能会建议使用痔疮膏、栓剂或口服药物治疗，严重情况下可能需要进行手术治疗。
此外，预防痔疮的发生也很重要。保持健康的生活方式，避免长时间久坐、久站，定期运动，控制体重，以及及时治疗便秘等肛肠疾病，都有助于预防痔疮的发生。
对于女性来说，怀孕和分娩时由于子宫增大和腹压增加，容易导致痔疮加重。因此，在怀孕期间应特别注意预防痔疮的发生，如保持大便通畅、避免长时间站立或坐着、适当运动等。如果出现痔疮症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
总之，女性轻微痔疮有自愈的可能，但需要注意生活方式的调整和个人卫生。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。