关键点：偶尔失眠一般不会得心脏病，长期失眠可能会使心脏负担加重、出现心脏不舒服，甚至得心脏病，原因包括自主神经功能紊乱、机体抵抗力下降等，失眠应及时就医，可避免睡前看电视等、减少白天睡觉时间，严重时需遵医嘱用镇静安眠药物治疗。
一、关于偶尔失眠与心脏病的关系
偶尔失眠的情况下，通常不会引发心脏的器质性损伤和原本血液供给受阻，也就是一般不会引起心脏的结构和功能改变而导致心脏病。因为心脏病的发病原因较为复杂，有先天性与后天性之分。先天性心脏病主要源于先天遗传，而后天性心脏病则可能和高血压、高血脂、糖尿病等因素相关。
二、关于长期失眠与心脏病的关系
1.长期失眠有可能导致自主神经功能紊乱，进而使人出现头晕、心慌等不适症状。
2.长期失眠还会致使机体抵抗力降低，增加细菌、病毒感染的几率，从而有可能提高患心脏病的风险。
三、应对失眠的方法
如果存在失眠情况，要及时前往医院就诊。在日常生活中，要尽量避免在睡前看电视、玩手机等，而且应适当减少白天睡觉的时间。当失眠情况较为严重时，必须及时遵医嘱服用镇静安眠等药物进行治疗。
尾段总结：总之，偶尔失眠对心脏影响较小，但长期失眠则可能因多种原因增加患心脏病的风险，需重视并正确应对失眠问题。