刚吃饱一会就饿了，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
食用过多膳食纤维：蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物，消化速度较快，容易引起饥饿感。
食用过多高升糖指数食物：白面包、蛋糕、油炸食品等高升糖指数的食物，会使血糖快速升高，然后快速下降，容易导致饥饿感。
2.运动量：
运动量过大：运动会消耗大量的能量，导致身体需要更多的食物来补充能量。
运动时间：如果在运动后不久就进食，可能会导致过早的饥饿感。
3.疾病因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢率加快，导致食物消化和吸收加快，容易引起饥饿感。
糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体会感到饥饿。
其他：胃溃疡、胃炎等消化系统疾病也可能导致饥饿感。
如果经常出现刚吃饱一会就饿了的情况，建议调整饮食结构，增加膳食纤维和蛋白质的摄入，减少高升糖指数食物的摄入。同时，适当增加运动量，如果调整饮食和运动后，症状仍然存在，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。