孕妇偏头痛可通过物理治疗、调整情绪、改善生活方式来较快且有效缓解，必要时经医生指导用药物治疗。具体如下：
一、物理治疗：
1.按摩头部：孕妇偏头痛时，可通过按摩来促进头部血液循环，从而改善头部不适。
2.局部热敷或冷敷：这两种方式都能有效缓解偏头痛症状。
3.吸氧：疼痛严重时，吸入氧气可快速有效缓解。
二、调整情绪：
1.转移注意力：孕妇出现偏头痛应注意调整情绪，通过转移注意力来缓解头部不适。
2.舒缓情绪：偏头痛发作时可选择听音乐、与他人聊天等方式来保持情绪平稳。
三、改善生活方式：
1.饮食方面：偏头痛多与不良生活习惯有关，日常应清淡饮食，避免食用巧克力、奶酪以及含酒精食物。
2.睡眠方面：要保证睡眠，避免休息过多或睡眠不足，良好的生活方式能有效缓解不适并预防偏头痛发生。
四、药物治疗：
孕期一般不建议用药物治疗偏头痛，主要通过解除诱因缓解疼痛。但如果其他方式无法缓解，或对胎儿有危害时，可在医生指导下服用阿司匹林、布洛芬等药物，切勿自行用药以免危及自身及胎儿。孕期出现不适要避免紧张焦虑，及时就医治疗。
总结提示：孕妇偏头痛的应对方法包括物理治疗、调整情绪、改善生活方式以及必要时的药物治疗，具体应根据实际情况选择合适的方法，且要遵循医生建议，同时孕期不适应及时处理。