胳膊上起白斑可能是由白癜风、日光性皮炎、脂溢性皮炎或花斑癣导致的。以下对这些情况进行具体说明：
一、胳膊上起白斑的原因：
1.白癜风：在初期会表现为表面光滑、无皮屑、不痛不痒且呈淡白色或乳白色的斑点，其边界模糊不清，并有朝正常皮肤扩散的趋势。
2.日光性皮炎：当皮肤长时间暴露在阳光下受到强烈照射，会引发皮肤损伤，典型症状除了脱皮、水泡和溃烂外，部分人群还会出现色素改变而导致白斑出现。
3.脂溢性皮炎：可能与皮脂代谢异常、饮食失调、过敏等有关，这是一种慢性炎症性皮肤病，也可能会有胳膊上白斑现象。
4.花斑癣：又称汗斑，同样可能表现为胳膊上长白斑，且白斑通常有一个逐渐发展的过程。
二、胳膊上起白斑的解决办法：
1.饮食方面：可以多进食一些如黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物。
2.生活方面：平时要注重防晒，避免对局部造成刺激，保持良好的个人卫生习惯。
3.药物方面：可局部使用卤米松软膏、糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等进行涂抹。但这些药物需要在医生的指导下，依据患者的具体病情来选择合适的剂量和疗程，切不可盲目自行使用。
总之，当胳膊上出现白斑时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施，包括饮食调整、生活习惯改善以及合理的药物治疗等。同时，在进行任何治疗时都应遵循专业医生的建议。