老是口干舌燥的原因有以下几点：
1.生理性原因：
饮水过少：如果没有及时补充水分，可能会导致口干舌燥。
环境干燥：长期处于干燥的环境中，会使口腔内的水分蒸发过快，从而引起口干舌燥。
饮食因素：食用了过多辛辣、刺激性的食物，或者大量饮酒、喝咖啡等，可能会导致口干舌燥。
运动量过大：剧烈运动后，身体会大量出汗，导致口干舌燥。
2.病理性原因：
口腔疾病：如口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等，可能会导致口腔内唾液分泌减少，从而引起口干舌燥。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，会导致渗透性利尿，从而引起体内水分丢失，出现口干舌燥的症状。
干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯外分泌腺体，如唾液腺、泪腺等，导致腺体分泌功能减退，从而引起口干舌燥。
甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，会导致代谢率增加，产热增多，从而引起出汗增多，导致口干舌燥。
其他疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能会导致口干舌燥的症状。
如果老是出现口干舌燥的症状，建议及时就医，明确病因，以便采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持口腔清洁，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性的食物，避免吸烟、饮酒等。