孕妇腿肿、脚肿可通过多种方式缓解，包括物理方式、药物治疗以及加强一般措施调理。
一、物理治疗：孕期出现腿肿、脚肿的情况，可采用毛巾包裹热水袋或热毛巾进行局部热敷，这有利于促进局部血液循环，从而改善腿肿、脚肿状况。在热敷时要注意温度应适宜，且要勤更换热敷位置，以防局部皮肤被烫伤。
二、药物治疗：如果明确是由妊娠期高血压引起，且物理疗法效果不佳、肿胀严重时，必要情况下可遵医嘱服用拉贝洛尔、尼莫地平等药物进行治疗。多数患有妊娠期高血压的孕妇在用药治疗后，腿肿、脚肿现象能够得到缓解或消失。
三、一般措施调理：孕妇每日可用温水泡脚，或者对腿部、脚部进行按摩，这同样有助于促进局部血液循环，减轻水肿现象。在卧床休息时，可适当抬高下肢，这样有助于增加回心血量，对改善腿肿、脚肿现象有辅助作用。
总之，孕妇腿肿、脚肿时应在医生指导下进行治疗，不可自行随意用药。同时日常要注意休息，避免过度劳累。