拔牙前的准备要点如下：
一、心理方面：要保持心情轻松愉快，切不可过度紧张、焦虑、担忧。需知拔牙虽会有疼痛感，但都在常人可忍受范围内。
二、休息方面：拔牙前务必要保证充足睡眠，严禁熬夜，因为熬夜会致使抵抗力下降，进而影响拔牙后的恢复。
三、饮食方面：拔牙前是可以进食的，建议患者吃完早餐后再去医院拔牙。
四、其他方面：女性患者拔牙时需避开月经期，以防出血量过大。并且拔牙前不建议患者化妆，可穿深色衣服，以免拔牙后血渍弄脏衣服。
拔牙后的注意事项：拔牙后24小时内不能刷牙和漱口。短期内饮食应以清淡为主，患者可食用流食或半流食，忌辛辣刺激、油腻食物，要戒烟戒酒，同时注意休息。生冷坚硬的食物也不能吃。若发现拔牙后有大量出血或发热现象，必须及时到医院就诊。
总结概况提示：拔牙前要在心理、休息、饮食等方面做好准备，拔牙后也有诸多注意事项需要严格遵守，以确保拔牙过程顺利及术后恢复良好。