胳膊上起白色小疙瘩的原因及解决方法如下：
1.毛周角化症：这是一种常染色体显性遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。部分患者的皮疹冬重夏轻。其治疗主要是保湿滋润，可以外用尿素软膏、维生素E乳膏等，严重的可口服维生素A或维A酸类药物。
2.粟丘疹：这是起源于表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿，一般为黄白色坚实性丘疹，顶尖圆，上覆以极薄的表皮。可挑除或用消毒的粉刺针挑破表皮，剔出内容物，然后涂以红霉素软膏。
3.传染性软疣：这是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病，其特征为在皮肤上出现蜡样光泽的丘疹或结节，顶端凹陷，能挤出乳酪状软疣小体。治疗可在消毒后将软疣小体挤出或挑出，然后涂以碘酊或2.5%的碘酒。
4.痤疮：这是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，好发于青少年，与雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌增殖及遗传等因素有关。患者可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种损害。其治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、维A酸类药物等）、物理治疗（如光动力疗法、激光治疗等）等。
5.其他：胳膊上起白色小疙瘩还可能是其他原因引起的，如银屑病、扁平苔藓、皮肤淀粉样变等。
如果胳膊上的白色小疙瘩持续不消失或逐渐增多，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。