月经期吃辣的后果因人而异，不能简单定论。少量吃辣一般无大碍，但若过量则可能引发诸多问题，如身体上火、加重经期不适以及导致胃肠道紊乱等。
一、少量吃辣的情况
辣的食物往往有增进食欲和促进胃肠道蠕动的效果，若少量食用，能改善消化功能，使女性在月经期可以更好地吸收食物中的营养元素，从而增强免疫力与抵抗力，这对身体健康是有益的。所以在月经期少量吃辣食物通常不会产生不良影响，反倒可能有益于身体健康。
二、过量吃辣的后果
1.身体上火
辛辣食物大多属辛热之品，过量进食会致使身体上火，出现诸如牙龈肿痛、咽喉肿痛、排便疼痛、便秘、小便发黄等现象。
2.加重经期不适
若本身存在月经量过多或经期延长的情况，月经期间大量吃辣会让这些症状进一步加重。
3.引起胃肠道不适
过多食用辛辣刺激性食物会造成胃肠道不适，引发胃肠道功能紊乱，导致腹痛、腹泻等症状。而且女性在月经期间较易出现气血不足的问题，过量吃辛辣食物会使发生急性胃肠炎的几率增大。
总之，月经期吃辣要根据具体情况来看，少量可能有益，过量则会带来一系列不良影响。