抑制食欲的减肥药包含奥利司他、芬特明、西布曲明。
一、奥利司他：这是一种胃肠道脂肪酶抑制剂。它主要通过抑制甘油三酯的吸收，进而减少热量的摄入，实现对体重的控制。
二、芬特明：其能够借助加强去甲肾上腺素和多巴胺的神经传递，发挥出抑制食欲的效果，达到减少食物摄入的目的。
三、西布曲明：通常作用于中枢神经，对体内去甲肾上腺素、五羟色胺和多巴胺的再摄取起到抑制作用，以此来实现抑制食欲和减少食物摄入。不过，减肥药尽管有一定功效，但长期服用可能会引发营养不良、肝肾功能损害、内分泌失调等问题，所以必须谨慎并严格遵循医嘱使用。
日常饮食方面，建议多进食高蛋白且易消化的食物，避免高脂、高油、高糖食物的摄入；同时要合理地进行身体锻炼，以促进脂肪的分解。
总之，减肥药有其特定作用，但也存在风险，日常还需通过合理饮食和适当锻炼来保持健康。提取关键点信息：减肥药种类（奥利司他、芬特明、西布曲明）、各减肥药作用原理、减肥药副作用及使用注意、日常饮食与锻炼建议。