肾虚黑眼圈太重可通过多种方式调理，包括口服中药、食疗以及注重生活起居。针对阴虚可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等，针对阳虚可服用肾气丸、桂附地黄丸等。
一、饮食调理
1.可适当进食补肾食品，如黑芝麻、桑葚等，这些食物有助于补肾养肾。
2.也可食用羊肉、山药等温补类食物。
3.同时，应避免食用辛辣油腻或寒凉生冷之品，以免对身体造成不良影响。
二、生活起居
1.要保证充足睡眠，让身体得到充分休息，避免过度劳累。
2.房事应有所节制，适度进行。
3.睡前用热水泡脚，可促进血液循环，改善身体状态。
三、中药调理
1.补肾阴虚的常用药物有：
(1)六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效。
(2)知柏地黄丸：可滋阴清热。
(3)左归丸：能滋肾补阴。
2.补肾阳虚的常用药物有：
(1)肾气丸：有补肾助阳的作用。
(2)桂附地黄丸：可温补肾阳。
(3)右归丸：主要用于肾阳不足。
3.补肾气虚的常用药物为大补元煎。但务必在专业医师指导下选择合适的中药，切不可自行盲目选用。
如果出现肾虚黑眼圈太重的情况，应及时就医，在医生的指导下进行科学合理的治疗。总之，调理肾虚黑眼圈需要综合考虑多方面因素，养成良好的生活和饮食习惯，并在必要时寻求专业的医疗帮助。