哺乳期适量吃葡萄有好处，但患糖尿病的产妇不建议吃。
一、哺乳期适量吃葡萄的好处：
1.葡萄含有较多葡萄糖和果酸，以及各类维生素、矿物质等营养物质。果酸具有一定促进消化和细胞活性的作用。
2.新鲜水果有助于预防便秘、促进产后恢复。
3.葡萄皮中含有丰富的酚类物质，如花青素、白藜芦醇等，具有一定抗炎、抗氧化作用，清洗干净的葡萄可连皮一起食用。
二、哺乳期吃葡萄的注意事项：
1.应注意将葡萄清洗干净。
2.由于葡萄含糖量相对较高，所以不建议患糖尿病的产妇在哺乳期食用。
总之，哺乳期可以适当吃葡萄，能带来一些益处，但要注意清洗且糖尿病产妇需谨慎食用。