心悸心慌往往是由心肌供血不足或者心律失常所引起。
心悸心慌的原因及解决方法如下：
一、心肌供血不足：
心肌供血不足指的是因冠状动脉出现狭窄、闭塞等状况，致使心脏血液供应不足，从而使心肌处于缺血、缺氧的病理状态。部分患者可能没有明显症状，有症状的患者可能会表现出心悸、心慌、心绞痛、呼吸困难等情况。
解决方法：
1.可在医生指导下使用他汀类药物和抗血小板药物如阿司匹林，严重时需服用双联抗血小板药物。同时要使用能扩张冠状血管的药物，比如硝酸酯类药物。
2.平时要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，保持低脂低钠饮食，适当进行身体锻炼。
二、心律失常（如心脏早搏、心房颤动等）：
早搏就是在规律的心跳节奏中出现一次提前心跳，当早搏频繁发作，以及房颤心室率过快时，都会导致心脏排血量下降，进而出现头晕、乏力、心悸心慌等症状。
解决方法：
1.可在医生指导下应用控制早搏的药物，例如美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等，必要时可进行射频消融治疗。
2.平时注意避免过度的心动过速和大量剧烈的体育运动，如果早搏与咖啡、茶等的摄入有关，那么在平时就应避免过多摄入含有咖啡因的食物。
总之，当出现心悸心慌症状时，应及时就医明确原因，并根据具体情况采取相应的解决方法。同时，在日常生活中要养成健康的生活方式，以维护心脏健康。