眼睛干涩、发红可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等近距离用眼，可导致眼睛疲劳、干涩、发红。
2.环境因素：长期处于干燥、多风、有烟尘等环境中，或长时间使用空调、暖气等，可导致眼睛干涩、发红。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，可导致眼睛红肿、疼痛、干涩、流泪等症状。
4.全身性疾病：如感冒、发热、系统性红斑狼疮等，可引起全身炎症反应，导致眼睛干涩、发红。
5.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能导致眼睛干涩、发红。
6.过敏：眼部过敏或全身性过敏反应，可引起眼睛红肿、瘙痒、流泪等症状。
7.其他：佩戴隐形眼镜不当、眼部外伤、长期使用某些化妆品等，也可能导致眼睛干涩、发红。
如果出现眼睛干涩、发红症状，可尝试以下方法缓解：
1.注意休息：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，向远处眺望或闭目养神。
2.保持环境湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用人工泪液等眼药水缓解眼睛干涩。
3.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，避免佩戴隐形眼镜过夜。
4.避免过敏原：如花粉、尘螨等，佩戴口罩、眼镜等防护措施。
5.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行相应治疗。