拉稀屎一般就是指腹泻，长期腹泻的原因较多，主要包括以下这些：
一、饮食不当：如果长期进食生冷寒凉食物，会刺激胃肠道，从而引发大便性状改变、大便次数增多等情况。此时应适当调整饮食，多吃清淡易消化食物，如小米粥、南瓜粥等。
二、急性胃肠炎：食用不洁食物导致细菌感染胃肠道，诱发急性胃肠炎，会出现腹痛、持续性腹泻、恶心等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行改善，且要保持三餐规律，避免暴饮暴食。
三、慢性胃炎：胃黏膜发生慢性炎症，可能与幽门螺杆菌感染、长期吸烟酗酒等有关，患者可能有中上腹不适、钝痛、食欲减退、反酸等表现。建议在医生指导下使用枸橼酸铋钾胶囊、阿莫西林胶囊等药物，同时要戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激食物。
四、慢性结肠炎：若本身患有慢性结肠炎，会有持续性腹泻、黏液便、腹痛等症状。患者可遵医嘱口服柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片等药物进行治疗，还需合理调整饮食习惯，避免食用辛辣油腻食物。
五、肠易激综合征：这是一种常见的胃肠道功能障碍性疾病，可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素相关，患者会出现腹痛、腹泻、便秘等症状。建议在医生指导下使用复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
在日常生活中，患者要规律饮食，避免食用生冷、辛辣食物，养成良好的排便习惯，每天洗澡时用温水清洗肛门，这有助于病情好转。患者应及时就医明确疾病并对症治疗。