小腹和大腿连接处疼痛可能由多种原因引起，比如运动损伤，像剧烈运动后，大腿内侧的肌肉可能会拉伤，这种情况较为常见，尤其是经常运动但运动姿势不当的人。
肌肉拉伤导致的疼痛
运动过度引发： 如果进行了突然的高强度运动，比如短跑、跳绳等，可能会使小腹和大腿连接处的肌肉纤维撕裂，一般在运动后的短时间内就会感觉到疼痛，局部可能还会有肿胀的现象。姿势不当损伤： 长时间保持不正确的坐姿或站姿，也可能导致这个部位肌肉慢性劳损，久而久之就容易引发疼痛，这种疼痛往往是隐隐作痛，持续时间可能较长。
髋关节病变引起的疼痛
髋关节滑膜炎： 多见于儿童，可能与病毒感染、创伤等因素有关，除了小腹和大腿连接处疼痛外，还可能伴有髋关节活动受限，比如走路一瘸一拐。股骨头坏死： 长期大量饮酒、使用激素等人群容易出现股骨头坏死，早期可能表现为小腹和大腿连接处疼痛，尤其在行走或活动后疼痛会加重，随着病情发展，疼痛会逐渐加剧，影响正常行走。
妇科疾病导致的疼痛
盆腔炎： 女性盆腔炎患者可能会出现小腹和大腿连接处疼痛，同时还可能伴有白带增多、下腹部坠胀感等症状，病情严重时还可能伴有发热。附件炎： 附件炎也会引起小腹和大腿连接处疼痛，通常是单侧下腹部疼痛，伴有白带异常、月经紊乱等表现。