如果发现肛门痔疮出血，不要惊慌，以下是一些建议：
1.保持冷静：首先要保持冷静，避免过度紧张和焦虑，因为情绪紧张可能会加重出血情况。
2.坐下休息：找一个舒适的座位坐下，身体放松，尽量不要长时间站立或走动。
3.清洁肛门：使用温水清洗肛门区域，保持清洁，但不要用力擦拭，以免加重损伤。
4.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肛门部位，每次约15-20分钟，有助于减轻疼痛和止血。
5.及时就医：如果出血量较大、持续时间较长或伴有其他症状（如疼痛、肿胀、脱出等），应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的患者等，处理方法可能会有所不同。在这种情况下，建议在采取任何措施之前先咨询医生的意见。
总之，肛门痔疮出血时，应及时采取措施，并尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如饮食清淡、多喝水、定时排便等，有助于预防痔疮的发生和加重。