便秘是临床常见病症，任何年龄段都可能出现。孩子便秘不容忽视，数天不排便可能导致腹胀、食欲减退、口臭，甚至恶心、呕吐、发热等情况；若大便干燥难以排出，还可能引起肛裂、便血，长此以往会形成痔疮。推拿能强化腹部局部刺激，在解决便秘上有独特优势。具体动作示范如下：
一、推拿大肠经
位置：食指桡侧指端到虎口。
手法：食、中二指从虎口推至指端，称清大肠，操作200-300次。
功效：可以清利肠腹，对便秘、腹胀有治疗作用。
二、摩腹
位置：腹部。
手法：用掌面或四指顺时针摩腹200次。
功效：顺时针为泻法，可用于防治疳积、便秘、腹胀。
特别提示：
1.便秘与小儿不良生活习惯有紧密联系，比如食物加工过于精细，绿色蔬菜摄入过少，未养成定时排便习惯，活动量少，饮水量少等。
2.建议家长在给宝宝进行推拿保健的同时，要注重调整孩子生活习惯，倘若便秘症状仍未缓解，或症状严重时，应及时前往医院就诊，探寻便秘的真正缘由。