对性生活没有兴趣可尝试通过多种方式来改善，包括自我调节、心理治疗以及药物治疗。
一、自我调节：
1.若只是偶尔对性生活没兴趣，可能是平时生活压力大、工作强度过高或身体过度疲劳等原因导致，这种情况下适当休息通常就能缓解。
2.如果男性刚结束性行为，短期内可能会出现对性生活有空虚、迷茫、无兴趣等感觉，这属于不应期的正常表现，待身体恢复后便会好转。
二、心理治疗：
对于曾经在性行为中遭遇挫折、从心理上比较排斥性爱的人，可以通过性感集中训练来帮助夫妻双方重新认识性生活，从而提升性生活的体验，增强性欲和性兴趣。
三、药物治疗：
如果患有心理疾病，如抑郁症、焦虑症等，可能因负面情绪较多而降低对性生活的兴趣，此时可服用抗抑郁药物进行治疗，例如曲唑酮、帕罗西汀、舍曲林等药物。
总之，当对性生活失去兴趣时，可根据具体情况选择合适的改善方法，必要时应寻求专业帮助。同时，保持良好的生活习惯和心态对于维持正常的性生活也非常重要。