早上胸闷可能由环境因素、呼吸系统疾病、循环系统疾病引起，改善方法包括一般治疗、药物治疗等，具体如下。
一、环境因素：睡觉时所处空间相对密闭，室内氧气含量相对不足或二氧化碳增多时，易出现胸闷症状。对此，建议及时进行通风处理。
二、呼吸系统疾病：
1.慢性阻塞性肺疾病、哮喘等可能在早上急性发作而导致胸闷。此时应及时就诊明确病因，需进行肺功能、胸部CT等检查。可通过吸氧来改善氧供，还可在医生指导下口服氨茶碱，以及雾化吸入布地奈德、沙丁胺醇等药物进行治疗。
(1)慢性阻塞性肺疾病：是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。
(2)哮喘：即支气管哮喘，是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病。
三、循环系统疾病：
1.冠心病心绞痛、心力衰竭等也可能在早上发病而表现为胸闷。冠心病心绞痛还常伴有胸痛，可舌下含服硝酸甘油缓解，若长时间不能缓解则要考虑急性心肌梗死的可能，需及时前往医院就诊。心力衰竭则多伴有活动耐力下降、水肿等症状，可通过口服呋塞米、氢氯噻嗪来缓解肺水肿症状，并在医生指导下针对心衰病因进行治疗。
(1)冠心病心绞痛：是由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉供血不足，心肌暂时缺血与缺氧所引起的以心前区疼痛为主要临床表现的一组综合征。
(2)心力衰竭：是由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。
总结提示：早上胸闷的原因多样，要根据具体情况选择合适的改善方法。若症状持续不缓解或加重，应及时就医诊治。