女孩月经期间适量吃巧克力一般不会有明显异常，但如果吃太多可能有不同影响。一般来说，偶尔吃几块巧克力通常不会造成严重问题，但过量食用可能带来一些情况。
对情绪的影响
可能缓解经前情绪问题：巧克力中含有可可碱等成分，一定程度上可能对情绪有影响，部分女孩在月经期间可能会有情绪波动，适量吃点巧克力可能会在一定程度上起到舒缓情绪的作用，比如能让人感觉稍微放松些。过量可能致情绪更起伏：但如果吃太多巧克力，其中的糖分等摄入过多，反而可能导致血糖波动较大，进而影响情绪，可能让情绪变得更不稳定，比如更容易出现烦躁等情况。
对身体感觉的影响
可能影响腹部感觉：少量吃巧克力一般不会对月经期间的腹部造成明显不适，但如果吃太多，巧克力比较甜腻，可能会刺激肠胃，有的女孩可能会感觉腹部有饱胀感等不适，不过这也因人而异。对痛经的可能作用：目前并没有明确证据表明吃巧克力能缓解痛经，但也不会直接加重痛经，不过如果因为吃太多巧克力导致身体不适，可能会间接影响对痛经的感受。
对体重的潜在影响
短期少量无大影响：月经期间少量吃几块巧克力，从短期来看，对体重不会有太明显的影响。因为单次摄入量很少，所含的热量等还在可承受范围内。长期过量可能致体重增加：但如果经常在月经期间大量吃巧克力，摄入的热量累积起来，就有可能导致体重慢慢增加，尤其是本身活动量不大的女孩，长期如此更容易出现体重上升的情况。