肾结石会腰疼的原因包括过度劳累、结石移动、结石体积较大、肾盂出口梗阻、继发感染等，改善方法有适当休息、药物治疗、手术治疗等。具体如下：
一、过度劳累：患病期间若过度劳累，会加重腰部负担，引发腰部肌肉损伤或疼痛，可通过适当休息来缓解。
二、结石移动：体内较小结石移动幅度大时，可导致局部疼痛。可在医生指导下使用肾石通颗粒、排石颗粒等药物进行调节。
三、结石体积较大：较大结石卡在肾盂或输尿管交接处，会使肾盂压力升高，引起肾脏收缩、腰部放射性疼痛。患者可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、利胆排石颗粒等药物治疗，也可根据医生建议选择体外冲击波碎石术。
四、肾盂出口梗阻：出现此情况后，肾脏产生的尿液会储存在肾脏内，导致肾盂压力升高，从而诱发肾绞痛、腰部疼痛等。
五、继发感染：体内结石体积大且有肾盂黏膜感染时，受严重刺激会诱发腰部疼痛。需在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片等药物进行调整。
在恢复期间要密切观察自身临床症状，出现异常及时前往医院检查和治疗。