子宫和卵巢小会在一定程度上影响怀孕，主要原因如下：
1.激素分泌异常：子宫和卵巢小可能导致激素分泌不足，从而影响受孕。
2.卵子质量：卵巢小可能会影响卵子的质量和数量，降低受孕的机会。
3.子宫环境：子宫小可能会影响胚胎的着床和发育，增加流产的风险。
此外，其他因素如输卵管堵塞、子宫内膜异位症等也可能导致受孕困难。
如果子宫和卵巢小，建议及时就医，进行全面的检查和评估。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括激素治疗、手术治疗或辅助生殖技术等。
对于有怀孕计划的女性，以下建议可能有助于提高受孕机会：
1.保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力等。
2.遵循医生的建议进行治疗和调理。
3.监测排卵，选择合适的受孕时机。
4.如果存在其他影响受孕的因素，如输卵管问题或子宫内膜异位症，可能需要进一步的治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在面对受孕问题时，建议及时咨询专业医生，以获得个性化的建议和指导。