判断自身是否早泄需依据临床表现如同房时间等来分析，也可借助相关设备如测量阴茎背神经的电生理仪器等。若出现此情况应尽快就医。
早泄指从首次性生活起，总是在一分钟内射精，或平时同房时间较长但突然显著缩短且通常小于三分钟。可通过计算同房时间初步判断，但需综合多次同房时间判断，偶尔同房时间短不具代表性。还可利用电生理仪器刺激龟头神经末梢并在头部记录电波变化，以评估大脑中枢兴奋性，因部分早泄由中枢神经兴奋性过高导致，借此仪器检测可判断。此外，早泄患者还应结合平时生活习惯及既往病史，如精神压力大、焦虑、抑郁等都可能引发早泄。
确诊早泄后不要有过大心理压力，该疾病可治愈。可及时就医，通过心理疏导或药物治疗等改善症状，如：
一、乌灵胶囊：主要成分为乌灵菌粉。具有补肾健脑、养心安神功效。用于心肾不交导致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力，以及神经衰弱有上述证候者。
二、盐酸帕罗西汀片：是一种抗抑郁药。
必要时也可进行手术治疗，如阴茎背神经阻断术。
总之，对于早泄要正确认识和对待，及时诊断和治疗，根据具体情况选择合适的方法来改善。