全身关节疼痛可能由类风湿性关节炎、关节退变、病毒性感染、骨质疏松等导致。
一、类风湿性关节炎：这是一种全身性免疫性疾病，主要以关节慢性炎症为表现。它会引发滑膜、软骨及骨组织的破坏，进而导致关节畸形与疼痛。类风湿性关节炎的特点是其慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变，常侵袭掌指关节、腕关节、近端指间关节等小关节，也会累及膝关节、髋关节等大关节。患者会感到关节肿胀、疼痛、僵硬，且随着病情进展，关节功能会逐渐受限。
二、关节退变：指关节部位的骨质出现增生、老化现象，这是骨骼衰老的一种表现。当局部着凉或活动后，会显著出现关节疼痛。关节退变通常发生在中老年人身上，随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损、退变，导致关节间隙变窄、骨质增生。患者在活动时会感到关节疼痛、活动受限，尤其是在上下楼梯、蹲起等动作时更为明显。
三、病毒性感染：可能诱发全身炎性反应或免疫反应，从而引起全身关节酸胀、疼痛。在病情发展到中晚期时，随着病情好转，这种疼痛会逐渐缓解。一些病毒性疾病，如流感等，可能会导致全身关节肌肉的不适和疼痛。
四、骨质疏松：会使全身骨骼的骨单位减少，骨皮质变薄，骨的强度降低。由于身体关节部位承受负重，容易发生微骨折，进而导致关节部位疼痛。骨质疏松多见于老年人，尤其是绝经后的女性。患者除了关节疼痛外，还可能出现身高变矮、驼背等现象。
全身关节疼痛的注意事项：
1.日常注意补充营养，多进食高钙食物和新鲜水果，减少含盐量高食物的摄入，这有利于维持身体健康。
2.注意适当进行户外的身体运动锻炼。
总之，当出现全身关节疼痛时，应及时就医，明确病因，并根据具体情况进行相应的治疗和护理。同时，注意日常保健，有助于缓解疼痛和改善关节功能。