一般来说，不同年龄段的女性性生活频率有所差异，不能一概而论。以下是从20岁到60岁的女性，大概的适宜性生活频率：
1.20-30岁：每周3-5次。这个年龄段的女性，身体状态良好，通常处于性需求较为旺盛的时期。
2.31-40岁：每周2-3次。这个年龄段的女性，身体状态开始走下坡路，性需求也开始逐渐减少。
3.41-50岁：每月4-6次。这个年龄段的女性，身体状态进一步下降，性需求也进一步减少。
4.51-60岁：每月1-2次。这个年龄段的女性，身体状态非常差，性需求几乎没有。
需要注意的是，以上只是一个大致的参考范围，具体的性生活频率还需要根据个人的身体状况、心理状态、生活习惯等因素来决定。如果性生活后，双方都感到疲劳、不适，或者影响到了日常生活和工作，那么就需要适当减少性生活频率。
此外，女性的性生活频率还可能受到其他因素的影响，例如：
1.身体健康状况：如果患有某些疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，可能会影响性生活频率。
2.心理状态：如果情绪不稳定、压力过大、焦虑等，可能会影响性生活频率。
3.生活习惯：如果作息不规律、饮食不健康、缺乏运动等，可能会影响性生活频率。
总之，女性的性生活频率需要根据个人的情况来决定，同时也需要注意保持良好的生活习惯和心理状态，以提高性生活质量。如果有任何疑问或不适，建议及时咨询医生。