怀孕腿上长妊娠纹，可通过以下方式应对：
一、合理饮食：日常应注重合理饮食，多进食富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鱼肉等。这样能够增强皮肤弹性，有助于淡化妊娠纹。胶原蛋白可以增加皮肤中胶原蛋白纤维的含量，提升皮肤的紧致度和弹性，从而减轻妊娠纹的明显程度。
二、药物治疗：通常可以使用橄榄油进行涂抹，涂抹后轻轻按摩，以利于更好地吸收，能起到一定的淡化妊娠纹的作用，但一般无法完全消除。橄榄油含有多种对皮肤有益的成分，能够滋润肌肤，改善皮肤干燥状态，在一定程度上有助于减轻妊娠纹。
三、激光手术：若妊娠纹较为严重，可在怀孕结束后选择激光手术治疗。其主要是利用激光产生的光热效应，照射皮肤真皮层，可使皮肤变得更为光滑。一般大概在一个月左右能看到效果，费用通常需要2000元到3000元。激光手术能刺激皮肤胶原蛋白的再生和重组，有效改善妊娠纹的外观。
总之，对于怀孕时腿上长妊娠纹的情况，可以根据具体情况选择合适的方法来处理。