得了荨麻疹可通过以下几种方法改善：一、生理盐水湿敷。二、激素药物治疗。三、抗组胺药物治疗。
一、生理盐水湿敷：荨麻疹患者往往会有皮肤红肿及瘙痒的表现，采用生理盐水湿敷能发挥镇定、舒缓的作用，若将生理盐水在冰箱中冷藏后再进行湿敷，效果会更佳。因为冷敷可以使局部血管收缩，减少炎症渗出，从而减轻红肿和瘙痒症状，帮助缓解患者的不适。
二、激素药物治疗：当荨麻疹极为严重，已经出现呼吸困难和休克等情况时，就需要运用激素类药物来进行医治，常见的药物有泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等。这类激素药物可以快速抑制炎症反应，减轻症状，防止病情进一步恶化，对于挽救患者生命和改善预后具有重要意义。
三、抗组胺药物治疗：抗组胺类药物主要分为两代。1.第一代是扑尔敏之类的，此类药物服用后会有嗜睡的副作用。第一代抗组胺药通过阻断组胺与受体的结合，来减轻过敏反应引起的症状，如瘙痒、红肿等。2.第二代是西替利嗪和氯雷他定类的，其副作用相较于第一代要小，且为长效制剂。第二代抗组胺药在发挥治疗作用的同时，能减少对日常生活的影响，提高患者的用药依从性，同样也能有效改善荨麻疹。
总之，对于荨麻疹的治疗，应根据具体病情选择合适的方法，必要时可多种方法联合应用，以达到更好的治疗效果。同时，患者在治疗过程中还需注意日常护理，避免接触过敏原等诱发因素。