根据你提供的信息，这种情况可能是哺乳期妇女常见的哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎是由于乳房的乳汁排出不畅，导致乳汁淤积，从而引起的乳房感染。其主要症状包括乳房疼痛、红肿、发热等，有时还可能出现乳头白点或肿块。
如果出现这种情况，建议你采取以下措施：
频繁哺乳：让婴儿尽可能多地吸吮乳房，以帮助排出乳汁。
冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，有助于缓解疼痛和红肿。
清洁乳头：用温水和温和的肥皂清洁乳头，以保持乳头清洁。
就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会建议使用抗生素治疗，或者进行排乳治疗。
此外，在哺乳期，保持良好的哺乳姿势和习惯也非常重要。建议你在哺乳前热敷乳房，哺乳后清洁乳头，并注意乳房的休息和放松。如果有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生或专业的哺乳顾问。