肚脐眼左右两边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肠痉挛：这是一种常见的胃肠道问题，通常由于肠道气体积聚、饮食不当或肠道炎症引起。肠痉挛可能导致肚脐眼左右两边的疼痛，疼痛可能是间歇性的，伴有腹部胀气和肠鸣音亢进。
2.妇科问题：女性可能会出现肚脐眼左右两边疼，这可能与妇科问题有关，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等。这些问题可能导致盆腔区域的疼痛和不适感。
3.泌尿系统问题：泌尿系统感染、结石或其他疾病也可能引起肚脐眼左右两边的疼痛，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.肠道问题：其他肠道疾病，如肠梗阻、肠易激综合征、炎症性肠病等，也可能导致肚脐眼周围的疼痛。
5.腹肌或腹壁问题：腹肌拉伤、腹壁疝等也可能引起肚脐眼左右两边的疼痛。
6.其他原因：肚脐眼左右两边疼还可能与其他因素有关，如肋软骨炎、神经痛等。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如超声、CT等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，可能会缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及产气食物，如豆类、碳酸饮料等。
4.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲等姿势，保持身体挺直。
5.注意保暖：避免腹部受凉。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体病因确定。在没有明确诊断之前，不要自行使用药物治疗，以免掩盖症状或延误病情。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医。此外，女性在月经期间、怀孕期间或有其他特殊情况时，肚脐眼左右两边疼也可能有不同的原因，需要特别关注和处理。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。