孕酮低了马上停吃叶酸没用。孕酮低通常是由黄体功能不全等原因导致，而叶酸是一种水溶性维生素，主要作用是预防胎儿神经管畸形等，一般在孕前3个月至孕早期3个月补充叶酸，和孕酮低没有直接关联。
孕酮低的常见原因
内分泌因素：女性体内的内分泌系统如果出现紊乱，比如垂体分泌的促性腺激素等异常，就可能影响卵巢的功能，导致孕酮分泌不足。像多囊卵巢综合征患者，其内分泌失调较为常见，孕酮水平往往偏低。卵巢黄体功能不全：卵巢的黄体是分泌孕酮的主要结构，如果黄体功能不全，就会使得孕酮合成减少。正常情况下，黄体形成后会分泌一定量的孕酮来维持妊娠早期的稳定，如果黄体功能不好，孕酮就会偏低。
叶酸的正确作用与补充情况
叶酸的作用：叶酸在人体的代谢过程中起着重要作用，它是合成DNA的重要原料。在孕期补充叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的发生风险，比如能降低无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生率。补充时间：一般建议女性在孕前3个月开始补充叶酸，一直持续到孕早期3个月结束。通常每天补充0.4 - 0.8毫克的叶酸即可满足身体需求。而且叶酸的补充并不是因为孕酮低而改变，它有自身固定的补充时间和剂量要求。
孕酮低的应对措施
就医检查：当发现孕酮低时，首先要去医院进行详细检查，比如通过抽血检测孕酮水平，同时还可能会检查HCG（人绒毛膜促性腺激素）等指标，以明确孕酮低的具体原因。医生会根据孕妇的具体情况来判断是否需要进行干预。药物干预：如果是因为黄体功能不全导致的孕酮低，医生可能会根据情况开具孕激素类药物来补充孕酮，常见的有黄体酮胶囊等。但药物的使用需要严格遵循医生的嘱咐，不能自行随意用药。比如黄体酮胶囊一般需要按照一定的剂量和疗程服用，以达到补充孕酮、维持妊娠的目的。