肛门有痔疮特别发痒时,首先要注意保持局部清洁。可以每天用温水清洗肛门周围,建议每天清洗1 - 2次,水温不宜过高,以37℃ - 40℃为宜,清洗后轻轻擦干。
局部用药缓解
外用药膏: 可以使用含有糖皮质激素的药膏,如氢化可的松软膏等,这类药膏能起到抗炎、止痒的作用。但需要注意,连续使用不宜超过2周,而且对于儿童、孕妇等特殊人群要谨慎使用。还有一些中成药膏,比如马应龙麝香痔疮膏,也有一定的消肿、止痒功效。外用洗剂: 可以选择一些中药洗剂,像复方荆芥熏洗剂等,按照说明书稀释后进行坐浴,一般每次坐浴15 - 20分钟,每天可坐浴1 - 2次,能缓解痔疮发痒的症状。
改善生活习惯
饮食调整: 要避免食用辛辣、刺激性食物,例如辣椒、花椒、芥末等,这类食物容易加重肛门局部的充血,从而加重瘙痒。同时要减少饮酒,酒精会刺激肛门周围的血管,导致瘙痒加剧。多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(苹果、香蕉等),每天膳食纤维的摄入量建议达到25 - 30克,有助于保持大便通畅,减少粪便对痔疮的刺激。穿着选择: 要穿宽松、棉质的内裤,避免穿紧身、化纤材质的内裤,因为化纤材质不透气,容易导致局部潮湿,加重痔疮发痒的情况。棉质内裤透气性好,能保持肛门周围相对干燥。
避免不良行为刺激
不要搔抓: 千万不能用手去搔抓肛门发痒的部位,因为手部有很多细菌,搔抓容易导致皮肤破损,进而引起感染,使瘙痒和痔疮的症状加重。避免长时间久坐: 每坐1小时左右,最好能起身活动5 - 10分钟,长时间久坐会影响肛门局部的血液循环,不利于痔疮的恢复,还会加重瘙痒感。比如上班族可以利用工作间隙做一些简单的深蹲动作或者散步,促进局部血液循环。
