两个胸部很疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.乳房疾病：如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等，这些疾病可能导致乳房疼痛、肿块或其他异常。
乳腺炎：通常发生在哺乳期，乳房会出现红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：常见于育龄期女性，乳房可能有肿块、疼痛，在月经前加重。
乳腺纤维瘤：多为良性肿瘤，一般无明显症状，少数可能出现乳房肿块和疼痛。
2.胸部外伤：如撞击、挤压、拉伤等，可能导致胸部软组织损伤或肋骨骨折，引起疼痛。
3.心脏疾病：虽然乳房疼痛并非典型的心脏病症状，但某些心脏问题如心绞痛、心肌梗死等也可能引起胸部不适。
4.肺部疾病：如肺炎、胸膜炎、气胸等，可能导致胸部疼痛、咳嗽、呼吸困难等症状。
5.其他原因：肋软骨炎、神经痛、内分泌失调等也可能引起胸部疼痛。
如果胸部疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.体格检查：包括检查乳房、胸部、心肺听诊等。
2.影像学检查：如X线、超声、CT等，以帮助发现潜在的问题。
3.血液检查：如血常规、生化检查等，评估身体的整体情况。
治疗方法取决于疼痛的原因。以下是一些可能的治疗措施：
1.针对病因治疗：如乳腺炎需要使用抗生素治疗，心脏疾病需要相应的药物或手术治疗。
2.缓解疼痛：可以使用止痛药，如非甾体抗炎药，来缓解疼痛。
3.其他治疗：根据具体情况，可能还会采取物理治疗、按摩、针灸等方法。
此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解胸部疼痛，如：
1.穿戴合适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。
2.注意乳房卫生，避免感染。
3.均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物。
4.减少咖啡因和酒精的摄入。
5.定期进行乳房自我检查和体检。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对胸部疼痛有疑虑，最好咨询医生的建议。