吃益生菌反而便秘可能与以下因素有关：
一、饮水量不足：肠道在排出体内浮渣物质时需要一定体液，而当饮水量不足时，人体内体液会减少，进而导致便秘症状出现。
1.具体来说，水分对于肠道正常的排泄功能起着重要作用。
2.水分缺乏会影响肠道的蠕动和废物的推送。
二、肠胃消化功能紊乱：患者若本身肠道菌群失调，易出现一些不良反应，此时服用益生菌可调节肠道菌群，有效减少不良情况发生。但如果不存在胃肠道消化不良，却食用益生菌，可能会破坏肠道原有菌群平衡，致使肠胃消化功能紊乱，从而引起便秘症状。
1.肠道菌群失调可能引发多种消化问题。
2.益生菌的使用也需根据具体情况，否则可能带来反作用。
对于便秘患者，需要在多方面做出改变：
1.要改变饮食习惯和排便习惯。
(1)平时养成按时进食的习惯，避免暴饮暴食或不按时进食。
(2)多吃粗粮，减少细粮摄入，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。
2.注意多喝水以促进肠胃蠕动。
3.若便秘症状严重，应前往医院进行诊治。
总之，当吃益生菌出现便秘时，要考虑可能是饮水量不足或肠胃消化功能紊乱等原因，同时便秘患者应注意从多个方面进行调整和改善，严重时要及时就医。