大姨妈即月经，来月经时突然出汗头晕目眩，主要是由气虚、阴虚、气阴两虚所导致。具体如下：
一、气虚：
1.原因：身体虚弱、气阴两亏、津液外泄等会引发气虚出虚汗。
2.症状表现：来月经时忽然出汗头晕目眩，还伴有乏力、气短等。
3.调理方法：饮食上可食用山药、莲子、粳米等补气食物；适度进行散步、打太极拳、慢跑等运动；药物治疗可用玉屏风散、补中益气丸、虚汗停颗粒等。
二、肾虚：
1.原因：肾虚是女性出虚汗的常见因素之一。
2.症状表现：肾气虚弱时，除出虚汗外，还有面色发黄、头晕目眩、注意力集中度低、月经量少、记忆力下降等情况。
3.调理方法：药物可选用六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等，能滋阴补肾，对阴虚出虚汗起作用；食物可选择百合、莲子、山药煮粥食用；规律作息，减少熬夜。
三、气阴两虚：
1.原因：气阴两虚所致。
2.症状表现：不仅有自汗盗汗，还伴有月经量少、头晕目眩等。
3.调理方法：饮食、运动、药物综合调理，可服用黄芪人参汤，避免久坐并适当锻炼，服用生脉饮、益气复脉胶囊、益心舒胶囊等药物来调理气阴两虚导致的出虚汗表现。
若出现上述症状，应及时前往医院就诊，尽早进行正规治疗。以上药物均需在医生指导下使用。