高血压患者适量吃香蕉的相关事宜：
一、建议用量：每天约1根（100g）。
二、营养价值及功效：香蕉作为常见水果，富含膳食纤维、钾、维生素、蛋白质、钙等营养物质。适量食用一般不会影响血压，且因其高钾属性，还能起到一定控制血压的作用。
三、注意事项：
1.避免过量食用，否则可能因香蕉润肠通便的效果而使胃肠道蠕动加快，导致腹泻。其中丰富的糖分可能使血糖高的患者血糖异常升高。
2.对香蕉过敏者、腹泻者、糖尿病者等需谨慎食用。
四、日常建议：患者要重视血压控制，减少高脂肪、高热量食物摄入，多选择清淡、易消化食物，利于血压控制。同时要避免情绪激动，少生气，定期测量血压。
总之，高血压患者可以适量吃香蕉，但要注意上述相关事项，以更好地维护自身健康。