月经推迟但没怀孕，其原因可能有精神因素、服用药物、内分泌紊乱、子宫内膜增厚、营养不良等。以下是具体阐述：
一、精神因素：
当生活和学习压力过大，时常处于焦虑、抑郁等不良情绪状态下，就容易导致月经出现推迟现象。这种情况下，需要积极舒缓情绪，尽量保持轻松愉悦的心情，通常月经就能够恢复正常来潮。
二、服用药物：
1.如果服用了避孕药或者激素类药物，有可能引发月经推迟。
三、内分泌紊乱：
像是甲状腺功能亢进、高泌乳素血症等内分泌疾病均会致使月经推迟。如果是甲状腺功能亢进，可采用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗；若为高泌乳素血症，则可通过口服溴隐亭来改善。
四、子宫内膜增厚：
子宫内膜增厚时也会导致月经延迟，可以运用黄体酮来催促月经来临，从而促进月经来潮。
五、营养不良：
过于挑食或者因过度减肥而造成营养不良，这很可能引起月经推迟。此时需要保持良好的作息规律，摄入营养丰富多样的食物，以便让月经恢复正常状态。
总之，当月经推迟且未怀孕时，要及时明确原因，根据具体情况进行相应的处理和调整，以促使月经恢复正常。