脖子两侧肿大可能与外伤、淋巴结炎、甲状腺炎等有关，要对症治疗。
一、外伤：若脖子局部遭受碰撞或挤压等，会致软组织损伤，进而出现肿胀、疼痛等情况。可遵医嘱使用红花油来缓解。
二、淋巴结炎：这是淋巴结的良性病变，大多和病原体感染相关，病原体可从皮肤或黏膜进入淋巴结等部位，导致炎性增大，伴有淋巴结肿大、疼痛等症状。治疗上可在医生指导下使用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等药物。
三、甲状腺炎：可能与自身免疫或细菌感染等因素有关，会引起甲状腺肿大，且伴有甲状腺功能异常。需根据甲状腺功能状况进行治疗，如甲状腺功能减退症需补充甲状腺素。
此外，还需考虑甲状腺囊肿、颈部肿瘤等原因，建议尽快前往医院诊断治疗。
总结：脖子两侧肿大有多种可能原因，要根据具体情况进行诊断和治疗，如外伤可用药缓解，淋巴结炎可用特定药物治疗，甲状腺炎要依据甲状腺功能处理等，同时还要考虑其他疾病的可能性，应及时就医诊治。