大人通常指的是成年人。关于成年人的地图舌能否自愈，不能简单地一概而论，而是往往要结合具体个人情况来判定。地图舌的出现可能是由于营养因素或者精神心理因素，若是因为营养物质缺乏，在日常中多进食一些有营养的食物，又或者是因精神压力过大，将自身压力释放掉，那么是有可能自行好转的。然而，地图舌也可能是因为免疫因素或者遗传因素而产生，这种情况下单纯靠自愈会有一定难度，需要及时依据原因进行针对性的调理。
一、对于地图舌患者，在饮食方面需要加以调理，饮食应选择清淡、易消化的食物为主，要避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，做到定时定量规律进餐，保证营养均衡。
二、在作息方面，要注意规律作息，避免熬夜。
三、还需要保持心情舒畅，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。
四、适当进行体育锻炼，这有助于增强机体免疫力。
如果成年人出现了地图舌，建议及时前往医院就诊，遵循医嘱完善相关检查，必要时给予规范治疗，以免延误病情。总之，对于成年人地图舌的情况要具体分析，并且要做好各方面的护理和调理，出现异常及时就医处理。