关键点：女性长期有痰但不咳嗽的原因包括饮食不当、慢性咽喉炎、慢性支气管炎，治疗措施各有不同。
一、饮食不当
如果长期食用辛辣刺激性食物如辣椒等，会对咽喉黏膜产生刺激，从而可能导致出现有痰但不咳嗽的情况。在这种情况下，平时的饮食应改为以清淡为主，并且可以适量喝一些水，因为水具有润喉的作用。
二、慢性咽喉炎
这可能是由于长时间受到炎症刺激，致使咽喉黏膜充血，进而出现咳嗽有痰的现象。针对慢性咽喉炎，建议遵循医嘱服用阿莫西林胶囊或者头孢克肟分散片等药物。
三、慢性支气管炎
多数是由急性感染或支原体感染所引起，如果支气管中的黏膜处于充血状态，会有一些炎性物质渗出并形成残留的分泌物，这些分泌物刺激黏膜会引发咳嗽。治疗上可以服用阿莫西林胶囊、头孢类抗感染药物或者盐酸左氧氟沙星片等药物。
总结概况提示：女性长期有痰不咳嗽可能由多种原因造成，需明确具体原因后采取相应的治疗方法，同时要注意饮食调整和生活习惯改善。