睡醒后有血吐几口没了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.口腔问题：牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔疾病可能导致牙龈出血，进而在睡醒后吐痰时带有血丝。建议保持口腔清洁，定期洗牙，使用含氟牙膏，避免食用辛辣刺激性食物。
2.鼻腔问题：鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等鼻腔疾病可能导致鼻出血，血液倒流至口腔，引起吐痰带血。可以使用盐水鼻腔喷雾剂、鼻腔保湿剂等缓解症状，必要时就医治疗。
3.咳嗽或呕吐：剧烈咳嗽或呕吐可能导致喉部或气管黏膜受损，引起痰中带血。如果是咳嗽或呕吐引起的，应尽量避免咳嗽和呕吐，保持呼吸道湿润。
4.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病、血友病等，也可能导致出血倾向。如果除了吐痰带血外，还伴有其他症状，如皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血等，应及时就医进行全面检查。
5.其他原因：某些药物的副作用、呼吸道感染、肺部疾病等也可能导致痰中带血。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，如果症状持续或加重，或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。