大便干燥可通过食物调理与药物相结合来改善。
大便干燥很大程度上与日常生活中的饮食习惯相关。
在生活中常见的润肠食物包括：
一、水果类：如香蕉，其富含膳食纤维，能促进肠道蠕动；火龙果，对改善便秘有一定帮助；猕猴桃，含有多种维生素和矿物质等营养成分；苹果，其果胶也有助于排便。
二、蔬菜类：地瓜，含有丰富的膳食纤维；胡萝卜，营养丰富且利于肠道健康；香芹，富含纤维素；白菜，是一种常见的润肠蔬菜。
而润肠通便的药物有：
1.益生菌：可调节肠道菌群，改善肠道功能。
2.乳果糖：能缓解便秘症状。
3.四磨汤：有助于促进肠胃功能。
4.麻仁润肠丸：可用于改善大便干燥或困难。
在平时生活中要注意饮食，坚持长期调理，多食用新鲜蔬菜和水果，减少油腻和辛辣食物的摄取，同时要增加水分摄入。饭后半小时，可以进行适量的运动锻炼，比如快走，也可以顺时针按摩肚脐一周，以促进肠胃蠕动来帮助排便。
总之，要改善大便干燥的情况，需要综合采取食物调理和合理使用药物等措施，并且要养成良好的生活饮食习惯和运动习惯。