吃完饭就想睡觉通常由脑供血不足、血糖升高、血清素升高等生理因素引起，一般食物消化一段时间后即可缓解。但也有少部分人群除了此症状外，还伴有心悸、头晕、面色苍白等表现，这可能是疾病导致的，需治疗原发病后症状才会改善，常见原因如下：
一、生理因素：
1.脑供血不足：饭后，身体血液更多地集中于消化系统来消化食物，这会使脑部血液流量减少，造成大脑相对缺血缺氧，进而引发吃完饭就想睡觉。
2.血糖升高：进食时摄入较多糖分，会导致血糖上升，致使血液循环变慢，大脑供血、供氧不足，从而出现吃完饭就想睡觉。
3.血清素升高：部分研究显示，饭后胰岛素大量分泌会促使色氨酸进入大脑转变为血清素，体内血清素增高后就可能导致吃完饭就想睡觉。
二、病理因素：
1.脑梗死：脑梗死患者常出现吃完饭就想睡觉的情况，同时伴有心悸、头晕、肢体或语言不利等症状，多是因为脑梗死患者饭后体内血糖升高且脑部供血不足引起。
2.甲状腺功能减退：甲减患者由于甲状腺激素分泌不足，神经系统兴奋性下降，会有吃完饭就想睡觉的表现，此外还可能伴有注意力难以集中、反应迟缓等症状。
3.贫血：部分贫血患者可能会出现吃完饭就想睡觉的情况，同时还常伴有眼底、面色、指甲等处苍白无血色等症状，这主要是因为贫血患者机体血红蛋白及红细胞含量低，饭后血液集中于消化系统，脑部血液携氧量不足导致。
总之，吃完饭就想睡觉可能是生理原因，也可能是病理原因，要根据具体情况进行分析和判断，必要时应及时就医检查和治疗。