血糖5.9(通常指5.9mmol/L)。一般而言,餐后血糖5.9mmol/L是正常情况。具体如下:
一、血糖正常值分为空腹血糖和餐后血糖两类。
1.空腹血糖指禁食8-12小时后测定的血糖,正常空腹血糖值为3.1-6.1mmol/L。其中,6.1-7.0mmol/L为空腹血糖受损,大于7.0mmol/L可确诊为糖尿病,低于2.8mmol/L可确诊为低血糖。
2.餐后血糖一般以餐后2小时血糖为标准,正常应小于7.8mmol/L。餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间为糖耐量异常,意味着血糖代谢功能可能异常。若餐后2小时血糖大于11.1mmol/L,则可确诊为糖尿病。
二、因此,餐后血糖5.9mmol/L是正常的。血糖过高或过低都不正常,低血糖可能引发心慌、手抖、饥饿、头晕等症状,患者可少食多餐,多吃水果蔬菜,增加高纤维饮食。高血糖可能导致多饮、多食、多尿、体重减轻等症状,患者应避免高糖、高热量饮食,多吃富含蛋白质、维生素的食物,做到饮食规律健康,有助于血糖回归正常水平。
总之,要正确认识和关注血糖值,保持合理饮食,维持血糖在正常范围内。
