左大腿外侧麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.神经受压：腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病可能压迫腰部或臀部的神经，导致大腿外侧麻木、疼痛等症状。
2.股外侧皮神经炎：股外侧皮神经受损或炎症可引起大腿外侧麻木、感觉异常。
3.脑血管疾病：脑部血管病变，如脑梗死、脑出血等，也可能导致单侧大腿麻木。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可损害周围神经，引起下肢麻木、疼痛等症状。
5.局部外伤：大腿外侧受到外力撞击、挤压或拉伤等，可能导致局部神经受损或肌肉损伤，引起麻木。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括麻木感，如某些降压药、抗抑郁药等。
7.其他原因：贫血、营养不良、脊椎疾病、神经炎等也可能引起大腿外侧麻木。
如果出现左大腿外侧麻木的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因。医生可能会建议进行以下检查，如腰椎磁共振成像（MRI）、神经电生理检查、血糖检测等。根据检查结果，医生将制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.休息：避免长时间站立或久坐，减轻腿部负担。
2.保暖：保持腿部温暖，避免受寒。
3.避免诱因：避免长时间压迫腿部，避免过度劳累，避免接触过敏原等。
4.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，有助于改善血液循环。
需要注意的是，对于长期或严重的大腿外侧麻木症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于一些潜在的严重疾病，如脑血管疾病，及时就医对于预防并发症非常重要。如果麻木症状伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应立即就医。