四十岁男人性功能一次5-10分钟通常算正常。
以下是具体阐述：
一、正常性生活时间范围：对于四十岁男人而言，其性功能正常情况下一次性生活通常在5-10分钟内，一般男性的正常性生活时间大概在5-20分钟之间。但由于每个人的体格、年龄、身体耐力以及是否患有泌尿系统疾病等情况不同，所以性生活时间也会存在差异。男性平均的性生活时间约为10分钟。
1.若长期性生活时间缩短到三分钟以下，要考虑排除早泄的可能。
2.若性生活时间过长且不正常，可能出现射精障碍或对夫妻生活产生严重影响，还可能诱发泌尿系统炎症。总之，性交时间过长或过短都不正常，都需要积极进行治疗。
二、四十岁男人性功能的注意事项：
1.要适当进行体育锻炼，通过这种方式可以改善体质，进而有助于维持性功能。
2.保持良好的心态，避免出现情绪激动的情况。
总之，四十岁男人性功能的正常时间范围是5-10分钟，同时要关注一些注意事项来保持良好的性功能状态。