高烧后发冷发抖，通常是体温上升期的表现，可能与感染、药物副作用等有关。以下是一些应对方法：
1.注意保暖：发冷时应添加衣物，使用暖水袋等进行保暖，避免继续受寒。
2.补充水分：多喝温水，有助于补充因发热导致的水分流失，同时促进新陈代谢。
3.物理降温：用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴，帮助降低体温。
4.就医诊治：如果发冷发抖的症状持续不缓解，或伴有其他严重症状，如呼吸急促、胸闷、心慌等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如退烧药、抗生素等。
5.观察病情：在发冷发抖期间，应密切观察病情变化，测量体温，记录发热的频率、程度和持续时间。同时注意休息，避免过度劳累。
6.避免捂汗：在发热时，不建议通过捂汗的方式来退烧，因为这可能导致体温过高，加重身体负担。
7.清淡饮食：在发热期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
8.遵医嘱用药：如果正在服用退烧药或其他药物，应按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。
需要注意的是，不同原因引起的高烧后发冷发抖，处理方法可能有所不同。如果症状持续不缓解或加重，或有其他疑虑，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，对于儿童、老人、孕妇等特殊人群，如果出现高烧后发冷发抖的症状，应更加重视，及时就医。