姨妈即月经，喝热水对缓解月经疼有一定作用。
来月经时肚子疼，与腹部受凉、盆腔充血等有关。1.喝热水可促进血液循环，有助于缓解疼痛。此外还要注意腹部保暖，对腹部热敷也能加速血液循环，减轻疼痛症状。2.对于疼痛明显的患者，可适当服用一些止痛药，如元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等。
来月经时出现疼痛表明存在痛经，痛经可能由器质性病变引起，如子宫肌瘤、子宫腺肌症等。治疗时要积极治疗原发性疾病才能根本上缓解疼痛，此时喝热水效果不明显。即器质性病变导致的痛经存在致病机理，与喝热水并非直接相关。
总之，喝热水对部分痛经情况有缓解作用，但对于因器质性病变引发的痛经，关键还是要治疗原发疾病。同时，在月经期间要注意腹部保暖等相关措施。