老年人失眠整夜睡不着觉可通过心理调理或药物调理。
一、心理调理：
1.老人失眠的原因众多，包括精神紧张、年龄增长、睡眠环境改变、药物因素、睡前饮用咖啡和浓茶、精神疾病、慢性疾病等。
2.若是偶尔失眠，可进行心理调整，不过分关注睡眠，不强迫自己入睡，可采用放松训练干预失眠，没睡意不上床，睡前不做与睡眠无关之事，白天减少卧床时间。
3.还可在专业人士指导下做心理疏导，能让精神放松，从而改善睡眠质量。
二、药物调理：
1.若经常失眠，可能导致头痛和心情烦躁，此时可在医生指导下用药调理，如酸枣仁汤。
总之，老年人失眠要根据具体情况选择合适的调理方式，以改善睡眠状况。